Παρασκευή, 16 Οκτωβρίου 2015

Γιατί το παιδί πρέπει να ξεκινήσει τον αθλητισμό με τον στίβο;




Ο στίβος είναι αυτό που ονομάζουμε «κλασικός αθλητισμός».

Το βασικό άθλημα των αγώνων της αρχαίας Ελλάδος έχει αποκληθεί «βασιλιάς των ολυμπιακών αθλημάτων», αφού στους σύγχρονους Ολυμπιακούς Αγώνες αποτελεί το «κυρίως πιάτο».

Αποτελεί, όμως, και τη βάση όλων των αθλημάτων.

Σχεδόν όλα τ' αθλήματα εμπεριέχουν κάποιο από τα στοιχεία του στίβου. Ακόμη και οι κολυμβητές και οι πολίστες, στη διάρκεια της αρχικής προετοιμασίας τους, στην έναρξη της προπονητικής περιόδου, τρέχουν.


Στίβος αρχή των πάντων, λοιπόν.



Ότι  άθλημα κι αν κάνει το παιδί, πρέπει ν' αρχίζει με τον στίβο. Αυτό γίνεται στις προηγμένες αθλητικά χώρες.


Χρησιμοποιείται από όλα τα αθλήματα ως βάση. Όλα τα αθλήματα βασίζονται στις αρχές του στίβου. Το παιδί μαθαίνει να τρέχει, να πηδάει και να ρίχνει.

Αργότερα, όταν φθάσει στα 13-14 του, οι ειδικοί βλέπουν για ποιο άθλημα είναι ικανό το παιδί, αν δεν είναι ταλέντο για τον στίβο.

Επιπλέον, ο στίβος προάγει όλες τις διαφορετικές ικανότητες που έχει ο άνθρωπος.

Ο στίβος, ως ατομικό άθλημα, έχει ένα καλό. Βασίζεσαι στα πόδια σου.

 Από την άλλη, όμως, μπορεί να δημιουργήσει ένα «υπερεγώ». Υπάρχει ο κίνδυνος, αν κάποιο παιδί διακριθεί σε μικρή ηλικία, να «πάρουν τα μυαλά του αέρα»».
Παρόλα αυτά δεν υπάρχουν ιδιαίτεροι κίνδυνοι για το παιδί, όταν βρίσκεται στην αρχική φάση της ενασχόλησης με τον στίβο  και είναι κάτι το διαφορετικό  από  τον πρωταθλητισμό, αφού αυτός απαιτεί μεγάλες επιβαρύνσεις.

Ο στίβος, προσφέρει θετικά σε όλους τους τομείς:
  • σωματικά και από πλευράς υγείας,
  • ψυχολογικά, γιατί το παιδί δυναμώνοντας και βελτιούμενο, αποκτά αυτοπεποίθηση και
  • πνευματικά, αφού του καλλιεργεί την προσωπικότητα.



Ο προπονητής πρέπει να προσέχει πολύ στην προπόνηση των μικρών παιδιών.

«Η προπόνηση στις μικρές ηλικίες πρέπει να έχει πολυπλευρικότητα.

Ο προπονητής δεν πρέπει να ξεχνάει ότι η εκγύμναση σε αυτές τις ηλικίες πρέπει να είναι προπόνηση βάσης και εκμάθησης τεχνικών. Πώς να τρέχει, πώς να πηδάει μήκος, πώς να ρίχνει τη σφαίρα. Ολα αυτά δεν έχουν μεγάλες επιβαρύνσεις».

Ένα από τα πλεονεκτήματα του στίβου είναι ότι κάποιο παιδί μπορεί να επιλέξει μέσα από μεγάλη γκάμα αγωνισμάτων.


Κι αν ας πούμε είναι ψηλόλιγνο, να ασχοληθεί με το άλμα εις ύψος, αν είναι ψηλό και γεροδεμένο με τις ρίψεις, αν έχει αυτό που λέμε «γερά πνευμόνια», με τους δρόμους αντοχής κ. ο. κ.

Μπορεί στα περισσότερα αγωνίσματα οι ψηλοί να πλεονεκτούν, όμως πολλοί μάλλον κοντοί άνθρωποι έχουν διακριθεί στον στίβο, κυρίως στις μεγάλες αποστάσεις.

Κατευθύνοντας τα  μικρά  παιδιά  στον στίβο έστω και για μικρό χρονικό διάστημα κάνουμε την σωστή επιλογή.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου